Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1816 kcal
|
Fett: 101,98g | Prot: 162,86g | Kolh.: 66,80g.
Frukost: ブロッコリースプラウト, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 日清オイリオ MCTオイル, マルハニチロ食品 鯖の水煮. Lunch: 日清オイリオ MCTオイル, ローソン ハーフベーコン, LAWSON からあげくん, ザバス ミルクプロテイン, ローソン 小粒納豆. Snacks/Annat: ローソン サラダチキン プレーン, DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|