Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 84,69g | Kolh.: 151,31g.
Frukost: Milch 1,5%, Marmelade, Gefrorene Blaubeeren, Magerquark. Lunch: Tomatensuppe. Middag: Italiamo Tiramisu, Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g). Snacks/Annat: Lidl Mandelgebäck, Aldi Spanischer Manchego, Mayonnaise, Viva Vital Geflügel-Wiener. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Julia 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
07 okt 18 av medlem: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genussjunkie 's vikthistorik
|