Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1555 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 102,29g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Орех Пекан, Мясная Классика Говядина Деликатесная Охотничья, Облепиха, Клубника, Alpro Молоко Кешью, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан. Lunch: Agama Филе Минтая, Чеснок, Лук-Порей, Кинза, Имбирь, Вешенки, Кокосовое Масло, Agama Кальмар, Водоросли для Мисо Супа , Шиитаке Sen Soy, Roi Thai Том Ка Суп, Midori Лапша Рисовая Крупная, Agama Креветки, Помидоры Черри. Middag: Кокосовое Масло, Sanbonsai Рыба по Японски Соус , Agama Морской Коктейль, Сыр Козий Мягкий , Масляный Король Масло Конопляное, Смесь для Салатов со Спирулиной и Кунжутом, Солнечная Фазенда Руккола, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgatim28 's vikthistorik
|