Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1748 kcal
|
Fett: 98,98g | Prot: 90,87g | Kolh.: 124,63g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Туся Омлет с Беконом и Шаинатом. Lunch: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Лента Грейпфрутовый Сок, Туся Бедро Куриное в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Салат из Помидоров, Сыр Российский, Лента Сливки 20%, Картофель, Горбуша. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия махрова 's vikthistorik
|