Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1792 kcal
|
Fett: 105,15g | Prot: 67,89g | Kolh.: 157,50g.
Frukost: Помидоры, Кокосовое Масло, Nutiva Hemp Oil, Оладьи из кабачков. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гречка. Middag: Финик, Бразильские Орехи. Snacks/Annat: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Окей Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|