|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1900 kcal
|
Fett: 96,15g | Prot: 72,57g | Kolh.: 196,05g.
Frukost: Vivo Galletas de Soda, Té sin Azúcar, Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo Revuelto. Lunch: Zumo de Limón, Sal, Espárragos, Tortilla de zapallo italiano. Middag: Colun Quesillo, Maíz, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), Espárragos, Pepino (Pelado), Palta, Huevo Duro, Sal, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Natura Aceite de Maravilla. Snacks/Annat: Dos en Uno Bocaditos Membrillo, Té sin Azúcar, Café Descafeinado. mer...
|
|
1770 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Cykling - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ps.claudiacaro 's vikthistorik
|