Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
785 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 49,44g | Kolh.: 81,47g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo de Fubá. Lunch: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca, Walmart Patinho em Bife. Middag: Almeida Prado Mussarela de Búfala. Snacks/Annat: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda1982 's vikthistorik
|