Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 108,50g | Kolh.: 92,51g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheludivij 's vikthistorik
|