Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 70,63g | Kolh.: 177,35g.
Frukost: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ayam Goreng, Ceker, Nasi Putih. Middag: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Mie Telur (Ditambah, Masak), Good Day Cappuccino, Mangga. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mommy linda 's vikthistorik
|