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ayer comi pastel hoy si hare la ceto sin detox despues de 6 meses y me subi 7 kilos aprox estaba en 70 en marzo kede en 56 hoy 63 en octubre
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63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
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383 kcal
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Fett: 31,29g | Prot: 19,50g | Kolh.: 6,31g.
Frukost: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo, Coffee-Mate Crema para Café, Nescafé Clásico, Lala Soy Vita Coco, Svetia Stevia, Don Chema Chorizo Molido de Cerdo. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Mejor sólo haz low carb, pq la cetogénica no es como que un día sí y uno no, se trata de entrar en cetosis por unos meses, y te hará daño estar entrando y saliendo.
03 okt 18 av medlem: laura80.sa
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paulina0155 's vikthistorik
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