Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1480 kcal
|
Fett: 112,71g | Prot: 88,99g | Kolh.: 24,75g.
Frukost: Perdigão Peito de Peru Defumado, Crioulo Queijo Minas Frescal . Lunch: Costela de Porco Assada, Lasanha de Abobrinha. Middag: Alface Americana, Pancetta. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, Coco, Tittos Torresmo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Uhuuu acho q agora a cetogenica está começando a funcionar :)
03 okt 18 av medlem: angela.spotti
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela.spotti 's vikthistorik
|