|
ada yang tau ga aku kl abis makan selalu keringet parah kyk hbs olahraga itu kenapa ya guys?
|
40,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 138,32g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Lunch: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Middag: Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Snacks/Annat: Banana, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Peanut Butter, Green Tea, Plain Yogurt. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Dans (Square Dance) - 18 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 8 minuter, Vila - 13 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
keringetan krn metabolisme meningkat, soalnya proses mencerna makanan juga butuh energi.
habis makan biasanya laju aliran darah ke lambung makin cepat (supaya sel" lambung segera dapat energi buat proses pencernaan).
apalagi kalo yg dimakan pedes, wah..makin cepat aliran darahnya 😁
03 okt 18 av medlem: quirky.jette
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foskkfmel 's vikthistorik
|