guys keripik bawang brapa kalori nih nyampe 400kal kah?
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 138,32g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Lunch: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Middag: Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Snacks/Annat: Banana, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Peanut Butter, Green Tea, Plain Yogurt. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Dans (Square Dance) - 18 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 8 minuter, Vila - 13 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foskkfmel 's vikthistorik
|