of3 's dagbok, 03 okt 18

Завтрак на 137ккал Омлет с творогом , и земляникой , помело и кофе с молоком ))

---

739 kcal

Fett: 16,67g | Prot: 63,69g | Kolh.: 87,94g.   Frukost: Княгинино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помело, Земляника, Яйцо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Селедка, Помидоры, Бобович Горошек Зелёный Консервированный. Middag: Треска Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Bio Max Био-Йогурт Персик, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция. mer...