|
Вчерашний ужин был шикарным😂
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
769 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 30,08g | Kolh.: 109,30g.
Frukost: Ленивая Овсянка, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Кабачковые Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни, Лимак Ролл Пшеничный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Виноград, Магнит Банан, Киви. Snacks/Annat: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Cykling - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakotikovaa 's vikthistorik
|