Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
109,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 73,81g | Kolh.: 121,10g.
Frukost: miree Paprika Chili, Mühlenhof Schweinebraten, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Weight Watchers Junger Gouda, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. Lunch: Real Bio Kasslerbraten, Gutfleisch Schinken-Kochwurst, Gekochter Grünkohl, Salzkartoffeln. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|