|
Обожаю завтрак
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 89,84g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Помидоры, Ростагрокомплекс Рожок Ностальгия Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Картошка Вареная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сырники ПП. Lunch: Щи с Курицей, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Middag: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ФЭГ Черемша Соленая. Snacks/Annat: Fit Parad Овсяные Отруби, Слобода Йогурт с Вишней, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
03 okt 18 av medlem: andreykos
|
Аппетитно!а по граммам это сколько?и калориям?)
03 okt 18 av medlem: tatiafilicita
|
И можно поподробнее,что это?я уже замучалась подбирать еду!)💕
03 okt 18 av medlem: tatiafilicita
|
Начнём ))):
- карпаччо 80 гр 72 кал
- сыр 30 грамм 70 кал
- картошка 130 гр 106 кал
- помидоры 100 гр 18 кал
- кофе с молоком 8 кал
03 okt 18 av medlem: Настасья980
|
Блин, ну при всем уважении, кофе с молоком 8 кк, средний калораж 58кк на 100гр.
03 okt 18 av medlem: nbibneva
|
Спасибо,Настя!🍓
Все поняла! Наблюдаю,как ты худеешь,что ешь,так держать!😚
03 okt 18 av medlem: tatiafilicita
|
Это не придумала про кофе, так тут написано))) молоко 0,5 я добавляю грум 30
03 okt 18 av medlem: Настасья980
|
03 okt 18 av medlem: Настасья980
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|