|
Тадам!
Вес пошел вверх. Посмотрим что будет дальше.;)
|
48 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
2306 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 94,10g | Kolh.: 293,96g.
Frukost: Колбаса Куриная Домашняя, Каша Рисовая на Молоке, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сливочный Крем Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Растительное Масло, Белый Хлеб, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Middag: ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Сливочный Крем Домашний, Маффины из Куринного Филе с Грибами и Мексиканской Смесью. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|