Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1908 kcal
|
Fett: 104,21g | Prot: 75,97g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сметана, Колбаса Докторская, Яичница, Картошка Печеная. Middag: Олимп Котлеты Домашние. Snacks/Annat: Яблоки, Яблочное Варенье, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|