Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1839 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 201,95g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Веселый Молочник Кефир 1%, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Курага, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Лосось. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia8484 's vikthistorik
|