Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1441 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 107,60g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Jus de Citron, Cornichon Concombre Doux, Monique Ranou Jambon, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf (Entier). Lunch: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Monique Ranou Jambon, Auchan Aiguillettes de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison. Middag: Oeuf Brouillé. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|