Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
138,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1761 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 100,45g | Kolh.: 139,48g.
Lunch: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Schnucks Sliced Muenster Cheese, Golden Corral White Rice. Middag: Gay Lea Salted Butter, Great Value Enriched White Bread, Great Value Whole Milk, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Santitas White Corn Tortilla Chips, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sour Cream, Daisy Sour Cream, Take 5 Take 5 (Snack Size). mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
love2read1977 's vikthistorik
|