Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 100,95g | Kolh.: 176,13g.
Frukost: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%, Prugne, Mela, Prozis Fiocchi d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Fagiolini (Surgelati), Cavolfiore (Surgelato), Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Middag: Primia Carote Crude, Pomodori Ciliegini, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Zucca Cotta. Snacks/Annat: Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Prugne, Mela. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|