Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 61,97g | Kolh.: 215,64g.
Frukost: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Pai Apel, Nangka, Mangga, Jetz Hollow, Jetz Hollow. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mommy linda 's vikthistorik
|