Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 70,81g | Kolh.: 175,21g.
Frukost: Italian Bread, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Libby's Skinny Fruits Tropical Fruit Salad, Bacon. Lunch: Holsum Hamburger Buns, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Kroger Wavy Potato Chips. Middag: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Hamburger or Hotdog Rolls, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Pretzels, Trader Joe's Corn Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|