Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1301 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 103,50g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Индолина Голень Индейки. Middag: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Петелинка Филе Куриное с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|