Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1573 kcal
|
Fett: 95,28g | Prot: 101,92g | Kolh.: 79,34g.
Frukost: Maçã, Café, Ovo Cozido. Lunch: Cacau Show Trufa Tradicional, Alface, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Middag: Chuchu, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Almeirão, Alface, Café. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|