Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 66,72g | Kolh.: 185,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахарный Песок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сахарный Песок, Увелка Крупа Ячневая, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|