Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
772 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 30,60g | Kolh.: 75,96g.
Frukost: Président Leche Entera, Hacendado Almendra Natural, Dolce Gusto Cafe Lungo, Vegetalia Canela en Polvo, Hacendado Miel de Mil Flores, Milbona Leche Semidesnatada, Lidl Avena. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%. Middag: Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Salmon Ahumado, Fruta Tomate Natural , Vegetales Espinacas Verdifresh Mercadona , Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Cebolla Troceada, Fruto Aguacate Natural, Hacendado Nuez Natural, Borges Vinagre Balsámico de Módena. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|