|
Eins raus eins runter
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1789 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 94,98g | Kolh.: 199,57g.
Frukost: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Quark 40%, Milchkaffee, Rührei, Räucherlachs, Hefezopf, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Kamps Mehrkornbrötchen. Middag: Pommes Frites, Dürüm Döner. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genussjunkie 's vikthistorik
|