Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
2036 kcal
|
Fett: 155,29g | Prot: 82,76g | Kolh.: 115,46g.
Frukost: Ghee, Chickpea Flour (Besan) , Amul Fresh Paneer. Lunch: Onions , Tomatoes, Bean Sprouts, Coconut Vegetable Oil , Ghee. Middag: Bananas , Paneer, Rajma, Peanuts . Snacks/Annat: McVitie's Digestive. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|