Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 53,74g | Kolh.: 60,21g.
Frukost: Sütaş Laktozsuz Süt, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee. Lunch: Dardanel Ton Fileto, Kıtırlı Domates Çorbası. Snacks/Annat: Singleton Whiskey, Bananas, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|