Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 73,93g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Alpro Latte di Cocco, Pedon Farina di Riso, Kiwi. Lunch: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Filetto di Platessa. Middag: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Filetto di Platessa. Snacks/Annat: Anderson Burro di Arachidi, Fiorentini Zenzero Break, Mela. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|