Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 93,37g | Prot: 70,88g | Kolh.: 160,20g.
Frukost: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Вольчек Сочень, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ударница Мармелад. Middag: Атаг Конфеты Бемоль, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Данон Актимель Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|