Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
107,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
291 kcal
|
Fett: 13,79g | Prot: 18,22g | Kolh.: 22,90g.
Lunch: Курабье, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Магнит Печень Говяжья. Snacks/Annat: Фармстандарт Компливит. mer...
|
|
2925 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|