Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
111,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
82 kcal
|
Fett: 4,93g | Prot: 5,96g | Kolh.: 3,43g.
Frukost: Дыня, Помидоры Черри, Свинина. Lunch: Свинина, Помидоры Черри, Яичный Желток. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Endurance - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|