Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1616 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 91,71g | Kolh.: 194,48g.
Frukost: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Peaches, IHOP Fried Eggs, Kroger Fully Cooked Bacon. Lunch: Kroger Wavy Potato Chips, Fresh'n Easy Garden Salad, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Cantaloupe (Muskmelon), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Snacks/Annat: Kellogg's Raisin Bran Crunch, Almond Milk, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|