|
👏👏
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1868 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 95,36g | Kolh.: 326,81g.
Frukost: São Braz Granola, La Violetera Uva Passa Escura, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Fugini Ervilha Canadense (tipo Amarela), Arroz Integral, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ervilhas. Middag: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Fugini Ervilha Canadense (tipo Amarela), Clac Pipoca Doce Caramelizada. Snacks/Annat: Hortifruti Manga Tommy, São Braz Granola, Amendoim, Castanhas de Caju, La Violetera Uva Passa Escura, Cenouras. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 okt 18 av medlem: DecBN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roberta_nf 's vikthistorik
|