Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 50,12g | Kolh.: 128,19g.
Frukost: Egg, Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Lunch: Friendly's Ice Cream Cake Sundae, Albertsons Bean & Cheese Burritos. Middag: Tai Pei Vegetable Fried Rice. Snacks/Annat: Market Pantry Fiber & Chocolate Chewy Bar. mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|