|
holaaa sahabat fs😊😊 aku mau update lingkar badan ku dari 2017 - sekarang
ukuran badan ku di tahun 2017
ling. leher: 38 cm
ling. pergelangan tangan: 17 cm
ling. lengan: 26 cm
ling. pinggang: 78 cm
ling. pinggul: 101 cm
ling. dada: 89 cm
ukuran badan ku 2 mei 2018:
ling. leher: 32 cm
ling. pergelangan tangan: 14 cm
ling. lengan: 22 cm
ling. pinggang: 71 cm
ling. pinggul: 86 cm
ling. paha: 46 cm
ling. betis: 28 cm
ling. pergelangan kaki: 17 cm
ling. dada : 85 cm
ukuran badan ku 1 oktober 2018
ling. leher: 29 cm
ling. pergelangan tangan: 14 cm
ling. lengan: 21 cm
ling. pinggang: 67 cm
ling. pinggul: 85 cm
ling. paha: 41 cm
ling. betis: 28 cm
ling. pergelangan kaki: 17 cm
ling. dada: 80 cm
menurut kalian lingkar badan ku yg skrg udh pas, atau msh gede, atau malah kekecilan? saran yaa guyss, makasihh
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
605 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 34,81g | Kolh.: 78,35g.
Lunch: Tempe Orek, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Kerupuk Udang, Sambal Goreng. Middag: Pepaya, Buncis, Bayam, Kecambah, Jus Jeruk Nipis. Snacks/Annat: Puding Coklat. mer...
|
|