Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
768 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 39,95g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Cap Enaak Susu Kental Manis, Pepaya. Lunch: Terong Goreng, Nasi Putih. Middag: Jeruk. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepaya. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viskaoktrimadevi 's vikthistorik
|