Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1213 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 82,97g | Kolh.: 84,15g.
Frukost: Café. Lunch: Clara de Ovo, Tirolez Mussarela, Ovo Frito, Arroz de Couve Flor. Middag: Visconti Pão de Forma Integral, Guacamole, Subway Sanduíche de Frango. Snacks/Annat: Arcor Butter Toffees Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diessicatosta 's vikthistorik
|