Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
656 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 34,71g | Kolh.: 72,24g.
Frukost: Noglut Pan de Molde Integral, Pomelo. Lunch: Tomates, Apio, Pepino (Pelado), Huevo. Middag: Tomates, Huevo. Snacks/Annat: Manzanas Fuji. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|