Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
282 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 18,75g | Kolh.: 22,33g.
Lunch: Bolo de Leite Ninho, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|