Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
2374 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 69,70g | Kolh.: 352,49g.
Frukost: Delfi Top, Tango Waffle Crunch Blueberry, Meiji Hello Panda, Getuk, Sawo. Lunch: Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng, Mangga, Nanas, Arem-arem, Pisang. Middag: Nasi Goreng, Sawo, Rotiboy Mexican Bun. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyaaahoka 's vikthistorik
|