Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1699 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 52,97g | Kolh.: 199,07g.
Frukost: Волжаночка Ряженка 2,5%, Зефир, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Corny Peanut-Chocolate, Хлеб Черный, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Snickers Snikers Белый, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Конти Конфеты Тими, Чай, Epica Йогурт Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ливерная Колбаса. Snacks/Annat: Мёд, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|