Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 127,24g | Prot: 108,25g | Kolh.: 16,13g.
Frukost: Jajko, Zapiekaniec, Cukinia. Middag: Włoszczowa Serek Wiejski, Indykpol Parówki Ulubione, Cheesupers Paluszki Serowe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|