Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
523 kcal
|
Fett: 14,12g | Prot: 17,33g | Kolh.: 79,98g.
Frukost: Каравай Батон Наше Солнышко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|