Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1734 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 167,35g | Kolh.: 177,75g.
Frukost: Marmellata di Arance, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pane Integrale, Meloni Gialli, Fontina, Bresaola, Arcangeli Yogurt alla Frutta. Middag: Prugne, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Piselli Cotti, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|