жырный-жырный, как поезд пассаЖЫЫЫРНЫЙ - привес :(( КД на днях, плюс разгон, надеюсь в следующему взвешиванию подсольюсь...
|
71,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1952 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 135,83g | Kolh.: 222,67g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару, Макфа Гречка на Воде. Middag: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Arla Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|